Мидии в сырном соусе на сковороде рецепт

Такие мидии очень вкусно подавать с макаронами или спагетти из твердых сортов пшеницы, с рисом, а также с овощами.

ингредиенты:

• Мидии (варено-мороженые) - 500 г
• Лук репчатый - 150 г
• Йогурт - 70 г
• Сметана 10% - 50 г
• Соевый соус - 20 г
• Сыр 15% - 70 г
• Масло растительное - 20 г
• Соль, специи - по вкусу

приготовление:

1. Мидии разморозить, хорошо промыть и слить лишнюю жидкость. Рекомендую использовать дуршлаг.
2. Сковороду разогреть, добавить растительное масло. Лук мелко нарезать и обжарить до мягкости. К луку добавляем мидии и тушим в течение 7 минут под крышкой на медленном огне.
3. Добавляем соль, соевый соус, йогурт и сметану. Перемешиваем.
4. Сыр натираем на крупной тёрке, добавляем в сковороду. Сюда же добавляем по вкусу специи для рыбы или морепродуктов. Тушим все вместе ещё 5-7 минут, пока сыр полностью не расплавится.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья