Запечённые в духовке котлеты — полезные с золотистой корочкой
Что лучше, запекать котлеты в духовке или жарить их на сковороде?
Это один из "вечных" вопросов кулинарии.
Что проще, что быстрее, что полезнее?
Во-первых, духовка это куда более полезный агрегат, чем простая сковорода или какая-нибудь мультиварка. Более универсальный и мощный.
Во-вторых, запекание более щадящий процесс для продуктов и сохраняющий их полезные вещества. Блюда получаются сочными и вкусными.
В третьих, если над сковородкой нужно стоять, чтобы вовремя котлеты переворачивать (при этом несколько их них обязательно подгорят, а несколько останутся недожаренными), то с духовкой о таких неприятностях можно забыть.
Так что, в последнее время для приготовления блюд я чаще использую именно духовой шкаф.
Рецепт котлет в духовке можно приготовить без хлопот, хотя по времени это получается несколько дольше, чем на сковороде.
Ингредиенты
- фарш мясной (мясо свинина и говядина по 50%) - 1 кг;
- лук репчатый - 1-2 шт.;
- картофель - 1-2 шт.;
- соль, перец, зелень - по вкусу (можете и чеснок добавить при желании);
- сухари панировочные - 100 г;
- яйцо куриное - 1 шт.;
- масло сливочное - 25 г;
- масло растительное - для жарки.
Пошаговый рецепт приготовления
Начнем готовить с лука.
Луковицу натереть на мелкой терке или нарезать мелкими кубиками.
Подготовить емкость для смешивания продуктов.
Клубни картофеля натереть на мелкой терке - он придаст котлетам дополнительную сочность и мягкость. Сок отжать
Картофельную массу переложить в емкость к луку.
К подготовленным овощам добавить килограмм мясного фарша.
Поперчить,
посолить,
добавить любимую зелень. У меня сушеная петрушка и укроп.
Не забыть добавить яйцо куриное, оно не даст фаршу рассыпаться в процессе запекания. Все тщательно перемешать до однородного состояния.
В тарелку насыпать панировочные сухари.
Форму для запекания смазать растительным маслом, у меня оливковое.
Сформировать котлеты и каждую обвалять в панировочных сухарях.
Слепленные котлетки выложить в форму или на противень и поставить в прогретую до 200 градусов духовку.
Все, на этом ручной труд с котлетами закончен, со всем остальным справится духовка.
Запекать при заданной температуре примерно 40 минут.
За 10 минут до готовности на каждую котлетку положить кусочек сливочного масла.
Готовое блюдо сочное, мягкое и аппетитное.
К тому же без лишних жиров и канцерогенов, которых не избежать при обычной жарке.
В духовке котлеты получаются вкуснее чем на сковороде. И полезнее!
И все одинаково прожаренные, без сырых и подгорелых, что очень важно для неопытной хозяйки.
Приятного аппетита!
Что учесть при готовке
- Перед лепкой фарш рекомендуют выдержать в холодильнике примерно 1 час.
- Оптимальная температура для запекания – 180 градусов, а время — от 30 до 40 минут.
- Можно приготовить котлеты и в подливе - налейте в противень с заготовками любую подливку по своему вкусу и запекайте обычным порядком.
- Сочное блюдо получается если накрыть противень фольгой, а перед окончанием запекания фольгу снять и посыпать котлеты тертым сыром.
- Можно сначала обжарить котлеты на сковороде, чтобы получить румяную корочку, а затем довести их до готовности под фольгой.